தபஸ், சாண்ட்விச்கள், மாண்டடிடோஸ் மற்றும் பிஞ்சோஸ் ஆகியவை மிகவும் அதிகம் மத்திய தரைக்கடல் பொதுவானது பொதுவாக ஸ்பெயினிலிருந்து, பல உணவகங்களில் இந்த வகை சிற்றுண்டியைப் பார்ப்பது இயல்பானது, இது முதல் மற்றும் இரண்டாவது உணவுகளுக்கான பசியைத் தூண்டுகிறது, அதனால்தான் இவை மிக முக்கியமானவை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
எனவே, இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கும் செய்முறை சில உருளைக்கிழங்கு, டுனா மற்றும் வெள்ளரி தபஸ், இதற்காக நாம் தேவையான அனைத்தையும் வாங்க வேண்டும், அதன் சரியான தயாரிப்புக்காக சரியான நேரத்தில் நம்மை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், இது மிகவும் எளிமையானது என்றாலும்.
சிரமம் பட்டம்: எளிதாக
தயாரிப்பு நேரம்: 10 நிமிடங்கள்
பொருட்கள்:
- உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள்
- பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா
- வெள்ளரி
- அஸ்பாரகஸ்
- முள்ளங்கி
- எண்ணெய்
- பூண்டு
- சல்
அதே வழியில், இப்போது எங்களிடம் எல்லாம் இருக்கிறது என்று கருத்து தெரிவிக்கவும் சமையலறையில் உங்களுக்கு என்ன தேவைஇந்த தபாக்களை நாங்கள் தயாரிக்கத் தொடங்கினோம், அவை சுவையாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மிகவும் லேசானவை. முதலில் நாம் கைகளை கழுவி கவசத்தை போடுவோம்.
மறுபுறம், நாங்கள் ஒரு கொள்கலனை எடுத்துக்கொள்வோம் can of tuna, மற்றும் ஒரு கத்தியின் உதவியுடன் நாம் தோலுரித்து சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுவோம் அரை வெள்ளரி.
சிலருடன் சேர்ந்து இதை டுனாவில் சேர்ப்போம் துண்டுகளை வெட்டுங்கள் வெள்ளை அஸ்பாரகஸ், எல்லாவற்றையும் முட்கரண்டி கொண்டு நன்றாக கலக்கவும், சிறிது எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும்.
இந்த கலவையில் நாம் கொஞ்சம் சேர்ப்போம் நறுக்கிய பூண்டு, இது ஒரு சுவை கொடுக்க. ஒரு இனிப்பு கரண்டியின் உதவியுடன், நாம் தேர்ந்தெடுத்த ஒவ்வொரு உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளிலும் ஒரு பகுதியை வைப்போம், ஒரு மெல்லிய துண்டு முள்ளங்கி துண்டுகளை இறுதி தொடுதலாக வைப்போம்.
அதேபோல், உருளைக்கிழங்கின் மிருதுவான தன்மை மற்றும் பொருட்களின் சிறந்த கலவையுடன் சில சுவையான மற்றும் புதிய தபாக்களைப் பெறுவோம். வெள்ளரி புத்துணர்ச்சி, சில இறைச்சி துண்டுகள் அல்லது ஒரு நல்ல வறுக்கப்பட்ட மீனுடன்.
இன்று சேர்க்க கூடுதல் இல்லாமல், உங்களுக்கு நல்ல லாபம் கிடைக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன் செய்முறையை அனுபவிக்கவும், நீங்கள் இதைச் செய்தால் எங்களுக்கு கருத்துத் தெரிவிக்கக் காத்திருக்கிறீர்கள்.