வெள்ளை சீஸ் உடன் வறுக்கப்பட்ட தக்காளி

கோடை காலம் வரும்போது கொஞ்சம் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை, உடலை ஓவர்லோட் செய்யக்கூடாது என்பதற்காக, அவர் ஏற்கனவே வெப்பத்துடன் போதுமானதாக இருப்பதால், அவருக்கு கனமான மற்றும் அடர்த்தியான உணவை நாம் கொடுக்க முடியும். தர்க்கரீதியாக இது ஆண்டு முழுவதும் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் சந்தேகமின்றி கோடை காலம் தொடங்குவதற்கு சிறந்த நேரம்.

இன்று நாம் அந்த நேரத்திற்கு ஒரு சிறந்த செய்முறையைத் தயாரிக்கப் போகிறோம், சில வெள்ளை சீஸ் கொண்டு வறுக்கப்பட்ட தக்காளி. இது தயாரிப்பது எளிது மற்றும் சுவையானது சுவையாக இருக்கும்.

சிரமம் பட்டம்: எளிதாக
தயாரிப்பு நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

பொருட்கள்:

• 1 பெரிய தக்காளி
• வெள்ளை சீஸ் 1 பகுதி
• இனங்கள்
• சல்

சரி, எங்களிடம் ஏற்கனவே பொருட்கள் உள்ளன, எனவே இந்த சுவையான சுவையாக தயாரிக்க இறங்குவோம்.

நாங்கள் வெட்டுகிறோம் வெட்டப்பட்ட தக்காளி, நான் ஒரு நபருக்கான பொருட்களை மட்டுமே வைத்துள்ளேன், ஆனால் அதை விகிதாசாரமாக அளவிட முடியும்.

நாங்கள் வைத்தோம்இது சூடாக ஒரு இரும்பு மற்றும் அது தயாராக இருக்கும்போது செய்ய வேண்டிய துண்டுகளை வைக்கிறோம்.

என் விஷயத்தில், சுவைக்கு மசாலா சேர்க்கிறோம் புரோவென்சல் மூலிகைகள். ஆனால் இது ஆர்கனோ அல்லது ரோஸ்மேரியுடனும் இணைகிறது.

நாம் தக்காளி வைத்திருக்கும்போது, நாங்கள் சீஸ் துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம் நாம் இப்போது தட்டு கூடியிருக்கலாம்.

நாங்கள் வைக்கிறோம் மசாலாப் பொருட்களுடன் ஒரு தக்காளி துண்டு மற்றும் மேலே ஒரு சீஸ். மசாலா, சிறிது உப்பு சேர்த்து தெளிக்கவும், அதை சுவைக்க நாங்கள் தயாராக இருக்கிறோம்.

எனக்கு எஞ்சியிருப்பது உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் நீங்கள் சுவையாக அனுபவிக்க வேண்டும். எளிமையான, வேகமான மற்றும் ஆரோக்கியமான, அடுப்பிலிருந்து இன்னும் கொஞ்சம் கேட்கலாம். நாம் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அதனால் எதிர்காலத்தில் உடல் நமக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது.