இத்தாலிய உணவு

ஸ்பானிஷ் உணவு வகைகளைப் போல இத்தாலிய உணவு அவர் சொந்தமானவர் மத்திய தரைக்கடல் உணவு, இது மிகவும் ஒன்றாகும் ஆரோக்கியமான இது உடல் பருமனைக் குறைப்பதாகவும், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது மாரடைப்பு அபாயமாகவும் இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இந்த பிரிவில் நாம் போன்ற அற்புதமான சமையல் வகைகளை தயாரிக்க கற்றுக்கொள்வோம் பீஸ்ஸாக்கள் மற்றும் கால்சோன்கள் வீட்டில், சிறந்த பாஸ்தா இத்தாலிய (க்னோசிஸ், ஆரவாரமான, ஃபெட்டூசினி, லாசக்னா மற்றும் கன்னெல்லோனி ...) சாஸ்கள், மற்றும் நிச்சயமாக, அவர்களின் இனிப்பு மற்றும் ஐஸ்கிரீம்.