பூண்டுடன் கீரை ஆம்லெட், லேசான இரவு உணவிற்கு ஏற்றது. ஒரு எளிய, பணக்கார மற்றும் விரைவான உணவு. ஆம்லெட் ஒரு எளிய ஆனால் மிகவும் பிரியமான உணவு என்பதால் பிரெஞ்சு ஆம்லெட்டை யார் விரும்பவில்லை? மிகவும் எளிமையான மற்றும் நல்ல ஒன்று.
இது கிட்டத்தட்ட அனைவராலும் விரும்பப்படுகிறது மற்றும் காய்கறிகள், இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, காளான்கள் போன்ற அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கிறது ... .. இது ஒரு தயாரிப்பு என்பதால் எந்த நேரத்திலும் உங்களை அவசரமாக வெளியேற்றும் ஒரு செய்முறை அது பொதுவாக வீட்டில் காணவில்லை யார் முட்டைகள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு இல்லை?
சரி, ஒரு பணக்கார மற்றும் முழுமையான உணவாக இருந்தால், ஒரு இரவு உணவிற்கு ஏற்றது மற்றும் பூண்டு இல்லாமல் நாம் விரும்பினால், நாம் அவற்றை கீரை அல்லது நமக்கு மிகவும் பிடித்த காய்கறிகளுடன் செய்ய வேண்டும். இது மிகவும் நல்லது மற்றும் முழுமையானது.
- கீரை 1 தொகுப்பு
- எக்ஸ்எம்எல் முட்டைகள்
- 1-2 பூண்டு கிராம்பு
- எண்ணெய் மற்றும் உப்பு
- கீரை மற்றும் பூண்டு ஆம்லெட் தயாரிக்க, கீரையை கழுவுவதன் மூலம் தொடங்குவோம். நாங்கள் பூண்டை மிகவும் துண்டு துண்தாக வெட்டினோம்.
- நாங்கள் ஒரு வாணலியை வைத்து, இரண்டு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன், துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு சேர்க்கிறோம்.
- அது நிறத்தை எடுக்கத் தொடங்கும் போது நாம் கீரையைச் சேர்க்கிறோம். அப்போதிருந்தால் போதும், அவர்கள் ஒன்றுமில்லாமல் இருக்கிறார்கள். கீரை சேர்க்கும் வரை அனைத்தையும் ஒன்றாக வதக்கவும், சிறிது உப்பு சேர்க்கவும். 5 நிமிடங்களில் அவை.
- நாங்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டைகளை சிறிது உப்பு சேர்த்து அடித்து, வதக்கிய கீரையை பூண்டுடன் சேர்த்து கலக்கவும்.
- கீரையை நாங்கள் வதக்கிய அதே கடாயில், ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெயைச் சேர்த்து, டார்ட்டில்லா கலவையைச் சேர்க்கவும்.
- அது சமைக்கப்படுவதை நீங்கள் சுற்றி பார்க்கும்போது, நாங்கள் திரும்பி அதை முடிப்போம். நீங்கள் அதை தாகமாக மாற்ற நீண்ட நேரம் விட வேண்டியதில்லை.