தக்காளி மற்றும் எமென்டல் சீஸ் உடன் நட் ரொட்டி சிற்றுண்டி

வார இறுதி நாட்களில் சமையலறையில் ஓய்வெடுக்கும் நபர்கள் இருக்கிறார்கள், ஆனால் இது குப்பை உணவை சாப்பிடுவது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் சாப்பிட வேண்டும் ஆரோக்கியமான உணவுகள், எளிதாகவும் விரைவாகவும் தயாரிக்கலாம்.

எனவே, இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு பணக்காரரை முன்வைக்கிறோம் மிருதுவான சிற்றுண்டி வால்நட் ரொட்டி, தக்காளி மற்றும் எமென்டல் சீஸ் உடன். கொட்டைகள் போன்ற தானியங்களைக் கொண்ட ரொட்டியாக இருப்பதால், அவை ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டாக மாறும் குடல் தாவரங்களுக்குஅவை நிறைய நார்ச்சத்து இருப்பதால்.

பொருட்கள்

• நட் ரொட்டி.
• தக்காளி.
• எமென்டல் சீஸ்.
• ஆலிவ் எண்ணெய்

தயாரிப்பு

முதலாவதாக, வால்நட் ரொட்டியை அரை கோர்டிடாஸ் துண்டுகளாக வெட்டுவோம். ஒரு டோஸ்டர் அல்லது சாண்ட்விச் தயாரிப்பாளரில் அதை மிக விரைவாகச் செய்வோம்.

மறுபுறம், ரொட்டி சிறிது சிற்றுண்டி செய்யும் போது நாங்கள் செல்கிறோம் தக்காளியை வெட்டுதல் மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது. மேலும் சீஸ் எமென்டல் மெல்லிய செவ்வகங்களில்.

இறுதியாக போகலாம் டோஸ்ட்களை உருவாக்குகிறது. முதலில் நாம் ஒரு தக்காளி துண்டு வைக்கிறோம், அதில் ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு தூறல் சேர்ப்போம்; மேலே, தக்காளி ஒரு துண்டு மற்றும் அதன் மேல் ஒரு துண்டு சீஸ், மற்றும் அதை அடுப்பில் அல்லது மைக்ரோவேவில் சில நிமிடங்கள் வரை வைப்போம்.

மேலும் தகவல் -  வாத்து ஃபோய், தக்காளி மற்றும் சீஸ் உடன் பழமையான ரொட்டி சிற்றுண்டி

செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்

தயாரிப்பு நேரம் 5 நிமிடங்கள்

சமைக்கும் நேரம் 8 நிமிடங்கள்

மொத்த நேரம் 2 நிமிடங்கள்

ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 213