க்ரூட்டன்களுடன் சீமை சுரைக்காய் கூழ், விரைவான மற்றும் எளிதான காதலர் இரவு உணவு

நாங்கள் ஏற்கனவே நெருக்கமாக இருக்கிறோம் காதலர் தினம், நிச்சயமாக நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருக்கு காதல் ஒன்றை தயார் செய்வீர்கள். அதனால்தான் இன்று நான் உங்களுக்கு மிகவும் எளிமையான மற்றும் எளிதான செய்முறையை விட்டு விடுகிறேன், இதனால் உங்கள் அன்பை இன்னும் அதிகமாக வெல்ல முடியும்.

காதலர் தினத்திற்கான ஒரு அழகான காதல் இரவு உணவைக் கொண்டு உங்கள் கூட்டாளரை ஆச்சரியப்படுத்த விரும்பினால், இந்த செய்முறையை கவனியுங்கள் க்ரூட்டன்களுடன் சீமை சுரைக்காய் கூழ்அவர் அதை நேசிப்பார் என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், எனவே உங்கள் காதலியின் அன்பை நீங்கள் வெல்ல முடியும்.

பொருட்கள்

பாரா 2 மக்கள்:

• 2 நடுத்தர சீமை சுரைக்காய்.
• 1 சிறிய வெங்காயம்.
• 2 நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு.
• அவெக்ரெமின் 1 தளர்வு.
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• உப்பு.
• தண்ணீர்.
• பகுதிகளில் 150 கிராம் அரை குணப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் அல்லது சீஸ்.

தயாரிப்பு

இந்த செய்முறை க்ரூட்டன்களுடன் சீமை சுரைக்காய் கூழ் இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் மிக விரைவானது, இதன் மூலம் நீங்கள் காதலர் தினத்திற்கு மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த மற்றும் காதல் ஒன்றைத் தயாரிக்கலாம். மேலும், உங்களை சரிசெய்யவும், உங்கள் கூட்டாளரை மிகவும் கண்கவர் மற்றும் நெருக்கமான ஒன்றைக் கவர்ந்திழுக்கவும் உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருக்கிறது.

பாரா ஒரு மனிதனை வெல்லுங்கள் நீங்கள் அதை ஒரு நல்ல உணவாக மாற்ற வேண்டும் என்று எப்போதும் கூறப்படுகிறது. எனவே, இந்த சீமை சுரைக்காய் செய்முறையை தயாரிக்க, நாம் செய்ய வேண்டியது:

முதலில் நாம் செய்ய வேண்டியிருக்கும் துண்டிக்கப்பட்டது 1 செ.மீ தடிமனான துண்டுகளாக வெங்காயம். கூடுதலாக, அதே அளவு சீமை சுரைக்காய் மற்றும் உருளைக்கிழங்கையும் வெட்டுவோம்.

பின்னர், ஒரு தொட்டியில் எண்ணெயின் ஒரு நல்ல அடிப்பகுதியை வைப்போம், வெங்காயத்தை வேட்டையாடுவோம். இது கொஞ்சம் பொன்னிறமாக இருக்கும்போது, ​​சீமை சுரைக்காயைச் சேர்ப்போம், மேலும், எல்லாவற்றையும் நன்றாக அசைப்போம், இதனால் சுவைகள் பிணைக்கப்படும். அதே நேரத்தில், நாங்கள் உருளைக்கிழங்கைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் தண்ணீரில் மூடுவோம், அது பொருட்களின் விரலை மீறுவதாக மட்டுமே இருக்கும். நாங்கள் கிளம்புவோம் சுமார் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும் அல்லது உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சீமை சுரைக்காய் மென்மையாக இருக்கும் வரை.

La நீர் அளவு இது நாம் ப்யூரி கொடுக்க விரும்பும் தடிமன் சார்ந்தது, நீங்கள் மெல்லியதாக விரும்பினால், அதிக நீர் சேர்க்கப்படும், மாறாக, நீங்கள் அதை தடிமனாக விரும்பினால், நாங்கள் அதை குறைவாக இழப்போம்.

அதே நேரத்தில், நாங்கள் வைப்போம் 2 முட்டைகளை வேகவைத்து வறுக்கவும் ஒரு சிறிய பிட் பான் ஒரு தனி வறுக்கப்படுகிறது பான். முட்டைகளை சமைக்கும்போது, ​​அவற்றை குளிர்வித்து நன்றாக நறுக்குவோம். இருப்பு.

சமையல் நேரம் கடந்ததும், நாங்கள் எல்லாவற்றையும் வெல்வோம் அதே தொட்டியில். நாங்கள் அடிக்கும்போது, நாங்கள் பாலாடைக்கட்டிகளை இணைப்போம் சில அரை-குணப்படுத்தப்பட்ட பாலாடைக்கட்டி பகுதிகள் அல்லது மெல்லிய குடைமிளகாய், நாம் ஒரு நல்ல அமைப்பைக் காணும் வரை.

நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன், உங்கள் பங்குதாரர் இதை விரும்புவார் க்ரூட்டன்களுடன் சீமை சுரைக்காய் கூழ் செய்முறை. சந்தோஷமாக இருங்கள்!.

மேலும் தகவல் - லீக் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் கிரீம்

செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்