இது மிகவும் பணக்கார, சத்தான மற்றும் பசியின்மை செய்முறையாகும்.
பொருட்கள்:
- தக்காளி
- 1 கேன் டுனா
- 1/2 பனை இதயங்களை துண்டுகளாக (அல்லது முழுவதுமாக வாங்கி அவற்றை நீங்களே நறுக்கவும்)
- 3 தேக்கரண்டி ஒளி மயோனைசே
- பதப்படுத்துதல்
அறிவுறுத்தல்கள்:
ஒரு "கேபிடா" டொலேட் ஒரு சிறிய துண்டை வெட்டுங்கள், அங்கு நாங்கள் நிரப்புவதை சேர்க்கப் போகிறோம். வெட்டப்பட்டதும், தக்காளியின் உள்ளே சாறுகளை வெளியிடுவதற்கு உப்பு போட்டு, பின்னர் ஒரு கரண்டியால் தக்காளி நிரப்பவும், இருப்பு வைக்கவும்.
ஒரு மூல இடத்தில் பனை இதயங்கள், டுனா மற்றும் தக்காளியிலிருந்து நாங்கள் அகற்றிய நிரப்புதல், அதை ஒளி மயோனைசே மற்றும் பருவத்துடன் சுவைக்க வேண்டும்.
கலவையுடன் தக்காளியை நிரப்பி பரிமாறவும்.